Egészségnevelési foglalkozások a BGSZC Magyar Hajózási Szakgimnázium részére
2017/2018-as tanév II. félévében
9-12. évfolyamon osztályonként 3 alkalommal
![](W175_pasted_0.jpeg)
Témakörök
1. Bevezetés az egészségnevelésbe
Az „egészség” fogalma, az egészség testi, lelki és szociális vonatkozásai, az egészségi állapotot befolyásoló belső és külső tényezők, az egészségnevelés célja és módszerei. Igényfelmérés: mely témakörökkel szeretnél foglalkozni az elkövetkező órákon.
2. Alapvetői jogaink, értékeink, függőségek és megelőzésük, nemet mondani.
![](W175_pasted_2.jpeg)
Melyek az értékek számodra, milyen jogaid, kötelezettségeid és felelősségeid vannak, három alapvető alkotmányos jogunk (egészség, szabadság, méltóság) hogyan és milyen mértékben érvényesül a hétköznapi életünkben. Mit nevezünk káros szenvedélyeknek, és ezek hogyan hatnak az életünkre, személyiségünkre az egészség, szabadság és méltóság függvényében. Helyzetgyakorlat: hogyan mondasz nemet.
3. Az egészséges táplálkozás
![](W175_pasted_3.jpeg)
A különböző táplálékok, étel- és italféleségek osztályozása mennyiségi és minőségi szempontból táplálékpiramis felépítésével, az élelmiszerek egészségre gyakorolt különböző hatásai, a helytelen táplálkozás és betegségek összefüggése, alapvető tápanyagok és adalékanyagok.
4. Társas kapcsolatok, konfliktuskezelés, kudarctűrés
Társadalmi szerepeink, szimmetrikus és aszimmetrikus kapcsolataink, konfliktuskezelési teszt: konfliktushelyzetek és lehetséges megoldások, saját érdekeim érvényesítése a másik érdekeinek figyelembe vételével (kölcsönösség, empátia).
![](W175_pasted_4.jpeg)
|